Blog

Anfängerfehler beim Laufen

Anfängerfehler beim Laufen Von: Jasmin Zweimüller (25), Physiotherapeutin, Läuferin und Lauftrainerin. Dass man erst überhaupt zum Laufen beginnt, hängt meistens mit einem Ziel zusammen. Entweder…
Weiterlesen

Tempoeinheiten im Training

Tempoeinheiten im Training Von Josef Hartl Wettkampfspezifisches Ausdauertraining (WSA) Wettkampfspezifisches Ausdauertraining wird oft als Intervallform gewählt, und ist der Trainingsbereich für höchste Tempobelastungen. Bei diesem…
Weiterlesen

01:59:40h – Was nun?

01:59:40h – Was nun? Autor: Mario Friedl (37) aus St. Martin im Innkreis. Jetzt ist es also passiert! Der kenianische Ausnahmeläufer Eliud Kipchoge läuft als…
Weiterlesen

Doping im Freizeitsport?

Doping im Freizeitsport? von Dr.med.univ. Elisabeth Smolle (Elisabeth ist in Facharztausbildung für Innere Medizin und Pulmonologie am LKH Univ. Klinikum Graz. Sie ist begeisterte Läuferin,…
Weiterlesen

Laufschuhkauf ist auch Techniksache

23.11.2018: Autor: Josef Hartl aus Pfaffstätt/Braunau. Worauf sollte ich achten bei der Auswahl eines neuen Laufschuhes? Laufuntergrund, Körpergewicht, Kilometerleistung, usw. Das sind alles Parameter die…
Weiterlesen