Ciao 2021 Auch das Jahr 2021 war geprägt von diesem einen Virus, von dem keiner mehr was hören möchte. Leider ist es dennoch da. Da es …

Jahresziele! Die Bilanz der Laufcommunity Viele LäuferInnen motivieren sich am Anfang des Jahres mit einem Jahresziel. Wir haben uns umgehört, welche Ziele es hier unter den …

Viele Wettkämpfe, weniger Teilnehmer: “Die Leute haben sich umorientiert” Von Mario Friedl In der harten Lockdownphase war an Laufveranstaltungen nicht zu denken. Doch jetzt, wo diese wieder …

Training auf nüchternem Magen Von: Wolfgang Zweimüller Vor und Nachteile Jede Überlegung beginnt mit „warum und was ist das Ziel?“ Warum auf leeren Magen trainieren? 4 Überlegungen Auf nüchternen Magen zapft …

Das Burn-out-Syndrom im Leistungssport Von Anna Baumgartner Jedem ist wohl bekannt, dass das Ausüben von Sport zu einem gesunden Leben beiträgt und von Ärzten durchaus empfohlen wird. …

Trainingsplan? Ja oder nein? Von Mario Friedl. Jeder Plan verfolgt ein Ziel, darum ist er auch danach aufgebaut, um eben z. B. einen Marathon unter drei Stunden …

Laufprofi Christian Pflügl – zur Fortbildung in Kenia! Bilder und Text: Copyright Peter Sommer. Auch in Zeiten von Corona muss der menschliche Körper in Schuss gehalten werden. …

Virtuelle Wettkämpfe: Motivation oder unnötig? Von Mario Friedl. Es fanden kaum Laufwettbewerbe im letzten Jahr statt, daher gab es 2020 auch viele virtuelle Wettkämpfe. Wir von „Helden …

Sport und Krafttraining im Kampf gegen Kreuzweh Von: Dietlind Hebestreit/OÖNachrichten Der Weg in Richtung Schmerzfreiheit ist meist nicht bequem. Bei Krafttraining denken viele Menschen an mehrere Kilo schwere …

Verletzung, unendlich aufzubringende Geduld und der Starke Wille, dass was man liebt nicht aufzugeben! Von Bernadette Schuster. Wer kennt es nicht, Verletzungen und der oft damit verbundene …

Carbon Spezial Peter Huber von Sport Rinnerthaler. Einleitung! Endlich wieder mal was los am Laufschuhmarkt. Nachdem gerade bei den Wettkampfschuhen in den letzten 20 Jahren relativ wenig los …