Trainingsplan? Ja oder nein? Von Mario Friedl. Jeder Plan verfolgt ein Ziel, darum ist er auch danach aufgebaut, um eben z. B. einen Marathon unter…

Laufprofi Christian Pflügl – zur Fortbildung in Kenia! Bilder und Text: Copyright Peter Sommer. Auch in Zeiten von Corona muss der menschliche Körper in Schuss…

Virtuelle Wettkämpfe: Motivation oder unnötig? Von Mario Friedl. Es fanden kaum Laufwettbewerbe im letzten Jahr statt, daher gab es 2020 auch viele virtuelle Wettkämpfe. Wir…

Sport und Krafttraining im Kampf gegen Kreuzweh Von: Dietlind Hebestreit/OÖNachrichten Der Weg in Richtung Schmerzfreiheit ist meist nicht bequem. Bei Krafttraining denken viele Menschen an…

Verletzung, unendlich aufzubringende Geduld und der Starke Wille, dass was man liebt nicht aufzugeben! Von Bernadette Schuster. Wer kennt es nicht, Verletzungen und der oft…

Carbon Spezial Peter Huber von Sport Rinnerthaler. Einleitung! Endlich wieder mal was los am Laufschuhmarkt. Nachdem gerade bei den Wettkampfschuhen in den letzten 20 Jahren…