Blogs 2021
Ciao 2021
Auch das Jahr 2021 war geprägt von diesem einen Virus, von dem keiner mehr was hören möchte. Leider ist es dennoch da. Da es …
Jahresziele! Die Bilanz der Laufcommunity
Viele LäuferInnen motivieren sich am Anfang des Jahres mit einem Jahresziel. Wir haben uns umgehört, welche Ziele es hier unter den …
Viele Wettkämpfe, weniger Teilnehmer: “Die Leute haben sich umorientiert”
Von Mario Friedl
In der harten Lockdownphase war an Laufveranstaltungen nicht zu denken. Doch jetzt, wo diese wieder …
Training auf nüchternem Magen
Von: Wolfgang Zweimüller
Vor und Nachteile
Jede Überlegung beginnt mit „warum und was ist das Ziel?“
Warum auf leeren Magen trainieren?
4 Überlegungen
Auf nüchternen Magen zapft …
Das Burn-out-Syndrom im Leistungssport
Von Anna Baumgartner
Jedem ist wohl bekannt, dass das Ausüben von Sport zu einem gesunden Leben beiträgt und von Ärzten durchaus empfohlen wird. …
Trainingsplan? Ja oder nein?
Von Mario Friedl.
Jeder Plan verfolgt ein Ziel, darum ist er auch danach aufgebaut, um eben z. B. einen Marathon unter drei Stunden …
Laufprofi Christian Pflügl – zur Fortbildung in Kenia!
Bilder und Text: Copyright Peter Sommer.
Auch in Zeiten von Corona muss der menschliche Körper in Schuss gehalten werden. …
Virtuelle Wettkämpfe: Motivation oder unnötig?
Von Mario Friedl.
Es fanden kaum Laufwettbewerbe im letzten Jahr statt, daher gab es 2020 auch viele virtuelle Wettkämpfe. Wir von „Helden …
Sport und Krafttraining im Kampf gegen Kreuzweh
Von: Dietlind Hebestreit/OÖNachrichten
Der Weg in Richtung Schmerzfreiheit ist meist nicht bequem.
Bei Krafttraining denken viele Menschen an mehrere Kilo schwere …
Verletzung, unendlich aufzubringende Geduld und der Starke Wille, dass was man liebt nicht aufzugeben!
Von Bernadette Schuster.
Wer kennt es nicht, Verletzungen und der oft damit verbundene …
Carbon Spezial
Peter Huber von Sport Rinnerthaler.
Einleitung!
Endlich wieder mal was los am Laufschuhmarkt. Nachdem gerade bei den Wettkampfschuhen in den letzten 20 Jahren relativ wenig los …